Snowwalk in 't Twiske

Snowwalk op de woensdag- , en zaterdagochtend in 't TWISKE is een natuurlijke en gezonde voortbewegingsvorm in verschillende wandeltempo’s, t.w. rustig-stevig-pittig om 't uithoudingsvermogen goed te onderhouden of zelfs te verbeteren.

Er is ook aandacht voor adem- en vooral Wandeltechniek en er zijn oefeningen t.b.v. lenigheid-coördinatie en kracht. Ook ski-imitatie op de in ‘t Twiske aanwezige heuveltjes komt aan bod.
Elke deelnemer kan dus op eigen niveau zijn/haar lichaamsconditie trainen en gelijk tijdens het Sportief Wandelen genieten van ‘t mooie natuurgebied.

Verder is 't plan/de bedoeling om totaal 2 keer tijdens't nieuwe seizoen 2011 - 2012 om de 10 ste en de 20 ste les ergens een mooie Wandeltocht te maken, b.v. in de Kennemerduinen.

Met sportieve groet, de Trainer John