Binnentraining Purmerend
Voeg toe aan kalender
Wanneer:
5 oktober 2023 @ 20:00 – 21:00
2023-10-05T20:00:00+02:00
2023-10-05T21:00:00+02:00
Waar:
OBS Koempoelan
Gangeslaan 59
1448 BV Purmerend
Nederland
Gangeslaan 59
1448 BV Purmerend
Nederland
Kosten:
108,00
Contact:
Peter Jansen (Sportcoördinator)
Sportfit – all training met/op muziek is een dynamische ALLROUND training waarin aspecten als lenigheid, kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en snelheid aan bod komen afgewisseld met lesdelen aerobics, step, body-shape en ski-imitatie, alsook het gebruik van gewichtjes, weerstandsbanden-slides en springtouwtjes om zodoende de algehele lichaamsconditie te verbeteren.
In de les kun je altijd op eigen niveau trainen. De training wordt afgesloten met ontspannings- en rekoefeningen. Verzoekje aan de deelnemers: kom op tijd.
- schone gympen voor binnen
- handdoek om op te liggen
- bidon met bv. water
- ideeën, wensen, klachten: vertel het je trainer
Met sportieve groet, trainers Kostadin en Martin