Sportactiviteiten

Wilt u actief aan uw conditie werken en bewegen in de natuur, dan is Sportfit iets voor u! Sportfit wordt zowel buiten als binnen gegeven.
Sportfit buiten wordt in de mooiste sportomgeving van Nederland gegeven, namelijk Het Twiske recreatiegebied, een natuurgebied tussen Purmerend, Zaandam en Amsterdam.
De trainingen worden door gediplomeerde trainers gegeven en bestaan uit:
1) Hardlopen met oefeningen, 2) Actief wandelen met oefeningen en 3) NordicWalking.

Sportfit binnen vindt plaats in de sport/gymnastiekzaal van OBS Koempoelan te Purmerend.
Skivereniging Zaanstreek-Waterland biedt deze trainingen aan op diverse locaties.

Binnentrainingen

De binnentraining wordt gehouden in de sport/gymnastiekzaal van OBS Koempoelan te Purmerend.

1. Een groep is gericht op hardlopen met oefeningen.
2. De andere groep is meer gericht op actief wandelen met oefeningen.
3. Nordic Walking: Door middel van het gebruik van speciale stokken (poles) worden vrijwel alle spieren van het lichaam getraind.

Voor alle trainingen geldt altijd een gratis proefles, wel het verzoek om je via sporten@skizw.nl aan te melden zodat de trainer op de hoogte is van je komst.

Voorwaarden

Voor deelname aan de activiteiten is het lidmaatschap van Skivereniging Zaanstreek-Waterland of van een van de samenwerkende verenigingen verplicht.