okt
23
wo
09:30 Bewegen is fun @ Parkeerplaats Tennisclub
Bewegen is fun @ Parkeerplaats Tennisclub
okt 23 @ 09:30 – 10:45
Wandelen in ‘t Twiske! (*) Bewegen is fun, vooral in ’t Twiske! Iedereen weet dat je moet “werken” als je een betere conditie wilt om bijvoorbeeld af te vallen, je fitter te voelen of voor[...]
okt
24
do
20:00 Binnentraining Purmerend @ OBS Koempoelan
Binnentraining Purmerend @ OBS Koempoelan
okt 24 @ 20:00 – 21:00
Sneeuwfit – all training met/op muziek is een dynamische ALLROUND training waarin aspecten als lenigheid-kracht-uithoudingsvermogen-coördinatie en snelheid aan bod komen afgewisseld met lesdelen aerobics-steps-body-shape en ski-imitatie, alsook het gebruik van gewichtjes-weerstandsbanden-slides en springtouwtjes om zodoende[...]
20:20 Binnentraining Zaandam @ Sportschool LEEF!
Binnentraining Zaandam @ Sportschool LEEF!
okt 24 @ 20:20 – 21:20
In Zaandam wordt in Sportschool LEEF! getraind onder begeleiding van een trainer van de sportschool. We beginnen steeds met 24 minuten cardiofitness gevolgd door een afwisselende krachttraining. Dit varieert per training: krachttoestellen of circuits of[...]

SnowWorld Amsterdam training

Trainen onder begeleiding in echte sneeuw bij SnowWorld Amsterdam!

Afgelopen jaar hebben wij in samenwerking met Skikring Alkmaar onder begeleiding van twee vaste SnowWorld Amsterdam leraren op vrijdagochtend geskied. Gezien de grote opkomst en ook de reacties van de deelnemers was dit een groot succes.

Het is een goede en voordelige manier om langer te blijven skiën en de risico’s op ongevallen en blessures zoveel mogelijk te voorkomen. Uw techniek wordt bijgeschaafd en u zult merken dat u makkelijker gaat skiën en tot op hoge leeftijd kan blijven genieten van een skivakantie! In samenwerking met SnowWorld Amsterdam organiseren we daarom vanaf oktober weer skiën onder begeleiding van een vaste SnowWorld Amsterdam leraar.

Wanneer?
Op vrijdagmorgen elke week met als startdatum 4 oktober 2019 t/m 28 februari 2020.
Geen les op 25 oktober, 27 december en 3 januari.
De kosten zijn € 15,- per les die aan SnowWorld Amsterdam betaald dient te worden. Dit is excl. materiaal; indien u ski’s wilt huren, kost dit € 5,50 extra.

Hoe laat?
We verzamelen om 09.30 uur in het restaurant van SnowWorld Amsterdam. De training is van 10.00 – 11.00 uur.
U kunt echter anderhalf uur skiën.

Peter Jansen, sportcoördinator.