okt
20
wo
09:30 Wandelen @ Het Twiske
Wandelen @ Het Twiske
okt 20 @ 09:30 – 10:45
Wandelen @ Het Twiske
WANDELFITNESS Wat ook je leeftijd is, sporten blijft belangrijk voor je gezondheid. Iedere woensdagmorgen kun je meedoen met de Wandelfitness. We starten vanaf het parkeerterrein bij de tennisvereniging in Oostzaan (Twiskeweg) om 9.30 uur. Tegen[...]
okt
21
do
20:00 Binnentraining Purmerend @ OBS Koempoelan
Binnentraining Purmerend @ OBS Koempoelan
okt 21 @ 20:00 – 21:00
Sneeuwfit – all training met/op muziek is een dynamische ALLROUND training waarin aspecten als lenigheid-kracht-uithoudingsvermogen-coördinatie en snelheid aan bod komen afgewisseld met lesdelen aerobics-steps-body-shape en ski-imitatie, alsook het gebruik van gewichtjes-weerstandsbanden-slides en springtouwtjes om zodoende[...]
okt
23
za
09:15 Nordic Walking Winter @ Het Twiske
Nordic Walking Winter @ Het Twiske
okt 23 @ 09:15 – 10:15
De training zal door gespecialiseerde trainers worden gegeven en stokken zijn ter plaatse aanwezig. Als kledingsadvies geldt sportieve kleding en stevig, niet al te zwaar schoeisel. Nordic Walking is een nieuwe tak van sport, die[...]
09:15 Sneeuwfit Winter (groep 1) hardl... @ Het Twiske
Sneeuwfit Winter (groep 1) hardl... @ Het Twiske
okt 23 @ 09:15 – 10:15
Groep 1 Hardlopen Sneeuwfit; de perfecte voorbereiding op de wintersport. Bij het wintersporten gebruik je spieren die je normaal weinig gebruikt. Sneeuwfit traint juist die spieren door het nabootsen van de bewegingen van het skiën,[...]
09:15 Sneeuwfit Winter (groep 2) wandelen @ Het Twiske
Sneeuwfit Winter (groep 2) wandelen @ Het Twiske
okt 23 @ 09:15 – 10:15
Groep 2 Wandelen Sneeuwfit; de perfecte voorbereiding op de wintersport. Bij het wintersporten gebruik je spieren die je normaal weinig gebruikt. Sneeuwfit traint juist die spieren door het nabootsen van de bewegingen van het skiën,[...]
okt
27
wo
09:30 Wandelen @ Het Twiske
Wandelen @ Het Twiske
okt 27 @ 09:30 – 10:45
Wandelen @ Het Twiske
WANDELFITNESS Wat ook je leeftijd is, sporten blijft belangrijk voor je gezondheid. Iedere woensdagmorgen kun je meedoen met de Wandelfitness. We starten vanaf het parkeerterrein bij de tennisvereniging in Oostzaan (Twiskeweg) om 9.30 uur. Tegen[...]

Trainers


Ruud en Aad
Vanaf dit seizoen worden de lessen door Ruud Atletiektrainer, Aad Dam-Dam specialist, Sam Atletiektrainer en Thimo Sportdocent afwisselend gegeven in het Twiske bij Groep 1.
 
 

Sam Bosman
SNEEUWFIT GROEP 1
Gym was altijd al de les op school waar ik het meest naar uitkeek. Ik vond andere vakken dan wel leuk, maar sport en bewegen doet iets met je wat bij geen enkel ander vak te vinden is. Zelf train ik twee keer per week bij mijn atletiekvereniging AV NEA Volharding en daarnaast geef ik zelf één keer per week les. Op de trainingen heb ik veel verschillende oefeningen geleerd en weet ik waar ik mijn aandacht op moet vestigen. Ik kan dat daarom ook goed toepassen bij de trainingen die ik zelf geef. Ik ben nog bezig met de volgende opleiding: - 2015 – Nu, VWO (TTO) op het Da Vinci College in Purmerend. Ook zal ik na de zomervakantie (2019) beginnen met een basis trainerscursus via mijn eigen atletiekvereniging (bij Willem-Jan). Ik kijk er erg naar uit om mijn ervaringen en kennis vanuit atletiek toe te passen op de trainingen van de sneeuwfit 1 groep. Laten we er wat leuks van maken!
Thimo Willemse
SNEEUWFIT GROEP 1
Hierbij een kort overzicht van wat ik op sportgebied heb gedaan. Sinds 2008 – 2013 heb ik bij de Atletiekvereniging Zaanland getraind en doe ik tot op heden aan hardlopen. Vanaf 2012 – 2018 heb ik ook gevoetbald bij ZCFC en ben daarna gaan Fitnessen bij Big Gym. Afgelopen jaar heb ik stage gelopen bij Leef! Fitnesscentra te Zaandam. Nu loop ik stage bij Indoor Ski & Snowboard Zaanstad. Mijn opleiding heb ik bij Compaen in Zaandam, VMBO TL gevolgd en daarna vanaf 2018 de CIOS te Hoofddorp op mbo niveau. Ik zit nu in de tweede jaar, deze opleiding duurt 4 jaar. Mijn hobby’s zijn, buiten fitness, hardlopen en skiën, ik hoop mij hierin verder in te ontwikkelen. Het lijkt mij erg leuk om in het Twiske training te geven aan enthousiaste Wintersporters
Kostadin Sivinov
Nordic Walking
SPORTOPLEIDINGEN:
- MBO sportopleiding.
- Langlauf ski; beginners, gevorderden en wedstrijd.
- Alpineski; beginners, gevorderden.
- Skigymnastiek en sneeuwfittrainer.
- Nordic Walking instructeur.
- Skike instructeur.

Trainingen:
- 2004 – heden: Nordic Walking lessen bij Skivereniging Zaanstreek-Waterland.
- Geïntegreerde skigymnastiek en sneeuwfittrainingen tijdens de Nordic Walking lessen.
- 2002/2003: snowwalklessen bij Skivereniging Zaanstreek-Waterland.
- Alpine skileraar voor de jeugd raceteam van de club.
- 1999/2000: hoofd skileraar in skicentrum Hoofddorp.
- 2011/2012: voetbaltrainer voor het meisjesteam van sportclub "Odin" in Heemskerk.
Kostadin
Jessica Gorissen
SNEEUWFIT GROEP 2
Toen ik jong was, was ik al veel aan het bewegen. Stil zitten zat er niet in voor mij, ik vind sporten en bewegen zo leuk en fijn om te doen. Ik kan er al mijn energie in kwijt, dat voelt erg goed. Door te bewegen en te sporten weet ik wat fijn is om te horen te krijgen, daar houd ik ook rekening mee als ik training geef. Nu doe ik judo op hoog niveau, nationaal en internationaal.

Ik heb de volgende opleiding afgerond:
• 2011 - 2015 VMBO-T Calandlyceum Amsterdam

Ik volg nu de opleiding sportacademie Amsterdam als bewegingsagoog met specialisatie, we leren veel lesgeven op school. Ook geven we zelf lessen, eerst vond ik het spannend maar het gaat steeds beter en vind het heel leuk om te doen.

Specialisaties: • 2017 specialisatie fitness theorie

Het praktijk examen voor de specialisatie moet ik nog afronden, dit is 21 maart.

Ik heb heel veel zin om les te geven aan de sneeuwfitgroep en ik zal er 100% voor gaan en ik ben benieuwd hoe jullie het vinden. Dit zal ik samen gaan doen met Yvonne Leipoldt, ik heb zin in de samenwerking.

“Always be positive”