dec
12
do
20:00 Binnentraining Purmerend @ OBS Koempoelan
Binnentraining Purmerend @ OBS Koempoelan
dec 12 @ 20:00 – 21:00
Sneeuwfit – all training met/op muziek is een dynamische ALLROUND training waarin aspecten als lenigheid-kracht-uithoudingsvermogen-coördinatie en snelheid aan bod komen afgewisseld met lesdelen aerobics-steps-body-shape en ski-imitatie, alsook het gebruik van gewichtjes-weerstandsbanden-slides en springtouwtjes om zodoende[...]
20:20 Binnentraining Zaandam @ Sportschool LEEF!
Binnentraining Zaandam @ Sportschool LEEF!
dec 12 @ 20:20 – 21:20
In Zaandam wordt in Sportschool LEEF! getraind onder begeleiding van een trainer van de sportschool. We beginnen steeds met 24 minuten cardiofitness gevolgd door een afwisselende krachttraining. Dit varieert per training: krachttoestellen of circuits of[...]
dec
14
za
09:15 Nordic Walking Winter @ Het Twiske
Nordic Walking Winter @ Het Twiske
dec 14 @ 09:15 – 10:30
De training zal door gespecialiseerde trainers worden gegeven en stokken zijn ter plaatse aanwezig. Als kledingsadvies geldt sportieve kleding en stevig, niet al te zwaar schoeisel. Nordic Walking is een nieuwe tak van sport, die[...]

Bestuur

Hiske Brunklaus
Voorzitter

Purmerend
0299-424846

Michael Bosman
Penningmeester

Purmerend 0299-427950
(na 19:00 uur)

Peter Jansen
Sportcoördinator

Oostzaan
075-6841683

Marianne Wagenaar-Lawende
Secretaris

Purmerend
0299-414014

Peter Jansen
Kopij website, nieuwsbrief & PR

Oostzaan
075-6841683

Joop Bosman
Commissie reizen

Purmerend
0299-431014

Michael Bosman
Ledenadministratie

Tel: 0299-427950 (na 19:00 uur)
Purmerenderweg 163B
1461 DH Zuidoostbeemster