jan
23
wo
09:30 Bewegen is fun @ Parkeerplaats Tennisclub
Bewegen is fun @ Parkeerplaats Tennisclub
jan 23 @ 09:30 – 10:45
Wandelen in ’t Twiske! (*) Bewegen is fun, vooral in ’t Twiske! Iedereen weet dat je moet “werken” als je een betere conditie wilt om bijvoorbeeld af te vallen, je fitter te voelen of voor[...]
jan
24
do
20:00 Binnentraining Purmerend @ OBS Koempoelan
Binnentraining Purmerend @ OBS Koempoelan
jan 24 @ 20:00 – 21:00
Sneeuwfit – all training met/op muziek is een dynamische ALLROUND training waarin aspecten als lenigheid-kracht-uithoudingsvermogen-coördinatie en snelheid aan bod komen afgewisseld met lesdelen aerobics-steps-body-shape en ski-imitatie, alsook het gebruik van gewichtjes-weerstandsbanden-slides en springtouwtjes om zodoende[...]
20:20 Binnentraining Zaandam @ Sportschool LEEF!
Binnentraining Zaandam @ Sportschool LEEF!
jan 24 @ 20:20 – 21:20
In Zaandam wordt in Sportschool LEEF! getraind onder begeleiding van een trainer van de sportschool. We beginnen steeds met 24 minuten cardiofitness gevolgd door een afwisselende krachttraining. Dit varieert per training: krachttoestellen of circuits of[...]

Bestuur

Hiske Brunklaus
Voorzitter
Purmerend 0299-424846
mail sturen naar Hiske Brunklaus
Michael Bosman
Penningmeester
Purmerend 0299-427950 (na 19:00 uur)
mail sturen naar Michael Bosman
Peter Jansen
Sportcoördinator
Oostzaan 075-6841683
mail sturen naar Peter Jansen
Peter Jansen
Secretaris
Oostzaan 075-6841683
mail sturen naar Peter Jansen
Peter Jansen
Kopij Website-Nieuwsbrief
Oostzaan 075-6841683
mail sturen naar Peter Jansen
Ruud Burger
Public Relations
Purmerend 06-20361552
mail sturen naar Ruud Burger
Joop Bosman
Commissie reizen
Purmerend 0299-431014
mail sturen naar Joop Bosman
Michael Bosman
Ledenadministratie
Tel: 0299-427950 (na 19:00 uur)
Purmerenderweg 163B
1461 DH Zuidoostbeemster
mail sturen naar Michael Bosman